Tonalité Conseil accompagne les entreprises soucieuses de la santé et du bien-être de leurs collaborateurs. Au-delà du cadre légal de l’obligation de prévention des risques psychosociaux (RPS) , nous proposons des solutions personnalisées pour aider les équipes à maîtriser leur stress et leurs émotions en utilisant des techniques psychomusicales qui ont fait leur preuve. De séance en séance, les collaborateurs retrouvent le chemin de la sérénité, et c’est toute l’entreprise qui y gagne !

Être épanoui au travail, ça s’apprend !

  • Apprendre à  mieux gérer ses émotions
  • Dominer son stress
  • Prendre du recul par rapport à une situation
  • Ne pas se laisser submerger par la pression
  • Retrouver le plaisir de travailler

Des solutions personnalisées :

  • Séances de relaxation musicale, d’écoute musicale avec programmes sonores personnalisés et/ou de pratique musicale, avec verbalisation
  • Séances individuelles ou collectives
  • Séances d’1h, ponctuelles ou récurrentes

« Accompagner le bien-être de ses équipes, c’est se donner les moyens de prévenir l’absentéisme, mais surtout de retrouver une dynamique d’efficacité collective qui se traduit dans les résultats. »

Nous utilisons des techniques psychomusicales permettant d’activer les effets thérapeutiques de la musique utilisés dans le traitement de la douleur, de la dépression et du déficit d’estime de soi. Les neurosciences ont démontré que la musique active des secrétions hormonales telles que la dopamine (hormone du plaisir), les endorphines (anti-douleur comme la morphine), la sérotonine (antidépresseur naturel), ou encore l’ocytocine (hormone de l’attachement). Elle agit contre le stress en diminuant la concentration sanguine en cortisol (hormone du stress) et active le réseau de la récompense.